A Simple Key For العمل الظلي Unveiled
A Simple Key For العمل الظلي Unveiled
Blog Article
الاندماج والشفاء : عندما تكتشف ظلالك وتتعرف عليها ، اعمل على دمجها في وعيك الواعي. هذا ينطوي على قبول وفهم هذه الجوانب من نفسك دون حكم.
وبالتالي، فإن البدء في التعرف على العمل في الظل من الآن فصاعدًا هو أفضل طريقة للبقاء بصحة جيدة. ما هو عمل الظل في مكان العمل؟ دعنا نستكشف هذا المصطلح ونصائح مفيدة لتحقيق التوازن بين حياتك وعملك.
أسماء محارب لذا ، بالتأكيد ، فإن عمل الظل يستحق التصوير. يمكنك دائمًا العمل مع خبير أو ببساطة اختيار التوقف إذا اتضح أنه ليس شيئًا لك حقًا.
فين عندك أراء مشحونة، مثلا زي الشخص اللي يحب الشغل ويشوف أي واحد ما يشتغل زيه ومكرس حياته لشغل كشخص كسول وعاطل وانه لازم يتحرك ويصير زيه.
لذلك ، لنفترض أن القائم بالأعمال يوبخك لأنك تتحدث بصراحة ، فهناك احتمال ألا تشعر بالأمان في التحدث عما يدور في ذهنك منذ تلك اللحظة ، حتى لو كنت بالغًا.
يمكن أن يساعدهم ذلك في اكتساب فهم أفضل للمنصب والمهارات المطلوبة والتحديات التي يواجهونها. ويمكن أن يساعدهم أيضًا في استكشاف خياراتهم وتطلعاتهم المهنية.
تطوير شعور أكثر أصالة وتوازنا وتكاملا الذات التي يمكنها الإمارات التعامل مع التوتر والتغيير بشكل أكثر فعالية.
قبل بداية أي برنامج تدريبيّ، على المؤسسة أن تضع أهدافًا لهذا البرنامج وأن تحدد النتائج المرجوة من ورائه.
الهدف من هذا البرنامج التدريبي، هو أن تُنمَّى القدرات والمهارات الخاصة بالموظفين وكل المقبلين على العمل، فيلجأ المتدربون ضمن برنامج الظل الوظيفي إلى متابعة الخبير وتعلُّم طرائق عمله ومشاركته في زيارات عملية ميدانية ليتعلم مهاماً ذات قيمة عملية، وتصبح لديه رؤية أوضح لطرائق العمل.
من خلال الملاحظة والتقييم والتفكير في عملك، الامارات سوف تحرز تقدمًا سريعًا. هذا ما يعنيه التظليل في العمل.
إذ تتضمن مهمَّة الظل الوظيفي متابعة أمور متعددة؛ لذا يجب عليه عرضها وفقاً لجدول زمني واضح يُتَّفق عليه مسبقاً، وهذا سيتضمن مختلف النشاطات اللازمة من أجل القيام بأمر ما والمهام المتعددة الواجب إجراؤها أو المطلوب تعلمها، ولهذا يجب أن يُتَّفق مع الموظف على ساعات تدريب مرنة وسلسة تتناسب مع المهام المطلوب تعلمها.
وبينما يتم العمل غالبًا بمساعدة أخصائي الصحة العقلية ، يمكنك البدء في استكشاف ظلك بمفردك أيضًا ، من خلال فحص أفكارك ومشاعرك وافتراضاتك. ستجد أدناه بعض المطالبات لمساعدتك في القيام بذلك.
ظلك هو المكان بداخلك اللي يحتوي على كل أسرارك ، مشاعرك المكبوتة ، غرائزك ، والأجزاء المصنفة كـ “غير مقبولة”، مخزية، “خاطئة” أو حتى “شريرة”.
البحث عن دعم احترافي: ضع في اعتبارك العمل مع معالج أو مستشار أو ميسر مدرب يمكنه تقديم التوجيه والدعم أثناء التنقل في عمل الظل الخاص بك.